おやG のアンチ・メタボリックな健康ブログ
りゅううん こと、中年「おやG」のアンチ・メタボリックな健康生活を紹介するブログです。中年体型から脱出したダイエットのことや、肝機能の回復のこと、痔のこと、花粉症のことなども。
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健康オタク
今年の健康診断で、

γ-GTP(ガンマ GTP)が 250 になってしまい、

休肝日 週2日以上 を復活させました。

体調、すごくイイです!


この際だからと、タバコもぐっと減らしました。

以前は 1日20本ほどだったのを、10本ほどに減らしました。

間もなく、電子タバコも導入する予定で、

さらに減らそうと思います。

(でも、やめるつもりはありませんけど・・・)


健康オタク な おやG でした・・・。

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テーマ:健康生活:病気・治療法 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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