りゅううん こと、中年「おやＧ」が、現在の アンチ・メタボリックな健康生活 に移行する前までは、「中年への道」まっしぐらでした。

・毎日酒 (休肝日無し)
・運動不足 (不足ではなく全く運動してませんでした)

という、中年お決まりの生活をしていました。

ある「キッカケ」が来るまでは・・・。