休肝日の週休２日は実行しているのですが、最近は飲む時も、ビールの量を減らして代わりに焼酎を飲むようにしています。泡盛にする時もあります。
ビールって糖分が多いんですよね〜。少しでもアンチ・メタボリックのために！あんま変わんないか・・・ (^_^;
ビールって糖分が多いんですよね〜。少しでもアンチ・メタボリックのために！あんま変わんないか・・・ (^_^;
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おやＧ のアンチ・メタボリックな健康ブログ
りゅううん こと、中年「おやＧ」のアンチ・メタボリックな健康生活を紹介するブログです。中年体型から脱出したダイエットのことや、肝機能の回復のこと、痔のこと、花粉症のことなども。
