おやG のアンチ・メタボリックな健康ブログ
りゅううん こと、中年「おやG」のアンチ・メタボリックな健康生活を紹介するブログです。中年体型から脱出したダイエットのことや、肝機能の回復のこと、痔のこと、花粉症のことなども。
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キッカケ
5年後 西暦2005年、40代に突入しても、相変わらず不健康生活を続けていた おやG の下腹は、メタボリックなお腹に育っていました。

毎日の酒も止めることもなく、γ-GTP は、300台で上下してました。

」「花粉症」は、少しずつ悪化していくようでした。

ハムスター喘息」だけは、飼っていたハムスターが死んだら、ピタッと直りました。

この年の健康診断から メタボリック検査 が始まったと記憶しています。メタボリック・シンドローム がメジャーになった年です。

健康診断が終ると、毎年来る保健婦?のオバちゃんから、

「来年、(γ-GTPの値が)変わらなければ、次は 『病名』 が付きますよ。」

ヤバイ・・・。

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テーマ:メタボリック・シンドローム - ジャンル:ヘルス・ダイエット

30代後半
西暦2000年、おやG は30代後半に突入しました。「なんか下腹が出てきたな~、ダイエット しなくちゃな~」と思いつつも、見なかったことにして、不健康生活を続けていました。

この頃から、毎年受けている健康診断(現在のような メタボリック検査 はありませんでした)でイエローカードが出るようになりました。

肝臓です・・・。お決まりの「γ-GTP(ガンマ-ジーティーピー)」ってやつです。驚異の300超の数値をたたき出しました。

ちょうど同時期に、「痔」「花粉症」「ハムスター喘息」と、いっぺんにいろいろなものがやってきました。中年の不健康生活がもたらした結果でしょう。反省・・・。

と、言いつつ反省は3日で忘れ、再び不健康生活に戻りました。

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中年への道
りゅううん こと、中年「おやG」が、現在の アンチ・メタボリックな健康生活 に移行する前までは、「中年への道」まっしぐらでした。

・毎日酒 (休肝日無し)
・運動不足 (不足ではなく全く運動してませんでした)

という、中年お決まりの生活をしていました。

ある「キッカケ」が来るまでは・・・。

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