おやG のアンチ・メタボリックな健康ブログ
りゅううん こと、中年「おやG」のアンチ・メタボリックな健康生活を紹介するブログです。中年体型から脱出したダイエットのことや、肝機能の回復のこと、痔のこと、花粉症のことなども。
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このブログは・・・
このブログは、40代前半の中年 おやG(ジー) (ハンドル)の アンチ・メタボリックな健康生活 を紹介するサイトです。

基本的には、医者や薬に頼らず、食生活筋トレ などによって生活改善・体質改善し、メタボリック・シンドローム(症候群) を克服。克服後は予防のために食生活・筋トレなどを続けていき、アンチ・メタボリックな健康生活 を送る、というポリシーです。

メタボリック・シンドローム(症候群) の対策・予防は、そのまま「ダイエット」にも直結しますが、そのほか「肝臓」や「」にも効果があったので、そのへんも紹介していきます。

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テーマ:メタボリック・シンドローム - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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