おやＧのアンチ・メタボリックな健康ブログ

健康オタク

りゅううん — 2009-11-11T08:45:21+09:00

今年の健康診断で、

γ-GTP（ガンマ GTP）が 250 になってしまい、

休肝日週2日以上を復活させました。

体調、すごくイイです！

この際だからと、タバコもぐっと減らしました。

以前は 1日20本ほどだったのを、10本ほどに減らしました。

間もなく、電子タバコも導入する予定で、

さらに減らそうと思います。

（でも、やめるつもりはありませんけど・・・）

健康オタクなおやG でした・・・。

2009年健康診断結果

りゅううん — 2009-10-05T12:05:02+09:00

今年の健康診断結果が送られてきました。

メタボ検査は問題なかったのですが、

γ-GTP が、250 ！

やばい・・・。

この1年、会社を辞めたり、週休2日以上の休肝日をやめて、

毎日酒を飲んだり、と、精神的な弱さが出て、カラダにダメージ

を与えてしまったようです。

これでは、精神の前にカラダがぶっこわれてしまうので、

平日は酒をやめることにしました。

休日だけは、飲んでしまいますけど・・・。

八神純子 vs 吉田美和

りゅううん — 2009-09-05T22:18:49+09:00

食欲の秋、芸術の秋、ってことで、歌力くらべ。

八神純子・・・みずいろの雨　　vs　　吉田美和・・・三日月

「おやG」は、八神純子に1票！

アンチ・メタボリックのリバウンド

りゅううん — 2009-07-21T10:50:34+09:00

アンチ・メタボリックのために、

・休肝日週3日以上連続
・筋トレ（腕立て、腹筋、スクワット）

をしてきましたが、最近サボッてます・・・。

会社を辞めて、生活がすっかり変わってしまったので。

今度の健康診断が恐ろしい「おやG」でした・・・。

父の日のプレゼント

りゅううん — 2009-06-21T12:43:03+09:00

父の日ですね～。

プレゼントをくれるのはうれしいけど、

商品はよく考えて選んで欲しいな～。

子供たちよ、

メタボ対策商品などをプレゼントされると、

父はプレッシャーを感じてしまうのだよ・・・。

マスクの在庫が・・・

りゅううん — 2009-05-20T13:57:05+09:00

新型インフルエンザ（豚インフルエンザ）のおかげで、今年はずっとマスクをしっぱなしです。

去年の冬から、インフルエンザ予防 → 花粉症対策 → 新型インフルエンザ予防と、すでに半年以上、マスクをしっぱなしです・・・。

ふと気付くと、薬局やコンビニで、マスクが品切れ・在庫切れになっていました・・・。

家のマスク在庫も底をつきそう・・・。

舛添さん！どうにかしてくれ！・・・無理か・・・。

電子たばこ TaEco

りゅううん — 2009-01-09T10:32:41+09:00

この間書いた『電子たばこ』のこと、

今朝の NHK の番組でも紹介していました。

おやG としては、「節煙のアイテム」と考えていたのですが、

カミさん←健康オタクは違う視点で見てました。

「冬は乾燥するから加湿のために使おうかしら」

だ、そうです。

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